紅葉☆

懸賞 2004年 11月 10日 懸賞


 
 あ~・・・ヤバイヤバイ。
 また更新するのが延びるとこだった・・・・・・
 紅葉シーズンですねぇ~^^
 近くでは、紅葉の名所の1つの京都があります。
 お寺が集結してるので、いろいろ見所があります!
 京都は買い物なのでしょっちゅう行くので、紅葉の写真を1枚載せます☆
 17日にもまた、京都に行くことになりました♪(ノ´∀`*)えへっ
 本当は京都御所の一般公開に行きたかったんですけど、時間が
 間に合いませんでして・・・
 次はサクラのシーズンに行きたいと思いますw
 

 夜はやっぱり寒くなってきましたねぇ・・・・
 saraは体がちょいと弱めなんで(見た目に似合わず)
 この季節は特に気をつけないといけません・・・・
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# by sarachan511 | 2004-11-10 11:22

放置・・・・

懸賞 2004年 11月 03日 懸賞


 ( ´△`)アァ-
 1週間以上も、ここ放置してしまってましたぁ・・・・・
 毎日書くのは性格上続けられないんで、それなりにちゃんと
 更新していこうと思ってます☆


 今日は、京都に遊びに行ってました。
 京都はお隣なんでしょっちゅう行くんです。主に買い物に。
 今は、京都御所が一般公開されてて行きたかったんだけど
 いっしょに行った人の中でそれはイヤだと言う人がいて
 結局、いつもどおり買い物だけになっちゃったのでした。

 紅葉の季節なんで、11月が終わるまでにもう一度京都に
 行く予定です★ 
 

 ダイエットの経過ですが、体重はあまり変わらないんだけど
 あきらかにウエストのサイズが減ってるのが分かるんです!!
 仕事の制服のファスナーでそれが一目瞭然ですっ!!!
 体重変わらなくてもサイズが変わるなんて、健康的にヤセてきてるって
 感じがしますっ。
 始めてよかった!!
 じゃないと、高いんでムダにならないとも言いきれない・・・
 ちゃんと結果出せるようにもっとがんばりマ━d(´∀`〇)━ス!!!!

 ほんとは、1日2食をマイクロダイエットに置き換えたら一番イイんだけど
 ツラくて続かなそうなのと、早くなくなっちゃうし、そうなったあとも
 半年間、分割料金を払わないといけないのってもったいないから
 ゆっくり使いきりたいと思って^^
 
 さて。今日は京都でいっぱい食べちゃったから明日からまたがんばろうっと♪

 エイエイ (ι´Д`)ノ オー!!
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# by sarachan511 | 2004-11-03 22:26

地震・・・・

懸賞 2004年 10月 26日 懸賞


 台風のあとは地震かあ・・・・・・
 ほんとに新潟の人大変だなぁ・・・・・・・
 ニュースとかで見てて、胸が痛くなる思いです。
 地震のショックで亡くなった人もいるみたいだし、それほど
 地震の衝撃は大きかったんだろうなあ・・・
 うちは関西なんですが、阪神大震災の時の揺れを経験してるので
 地震の怖さは多少なりとも感じています。
 でも・・・家が崩壊したり生き埋めになったり・・・想像がつきません。
 団地住まいなんで、よけい怖いです・・・


 私の住んでる県でも、いつか大きな地震が来ると、前々から
 言われ続けてるんですよ。
 高校の時の地学の授業で先生が言ってました・・・・
 次、大きい地震が来ることがあったら、それは滋賀県
 かもしれません・・・・
 ((;゚(;゚(;゚Д゚)゚)゚))ガタガタ
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# by sarachan511 | 2004-10-26 12:03

台風★

懸賞 2004年 10月 21日 懸賞


 すごかったです。台風・・・・・
 うちの住んでる県ではいつも、大事にはいたらずに済むんですが
 今回は、けっこうすごかったです。
 前日、京都に行ってたんですがもしこの日に行ってたらと思うと
 ちょっとこわかったです。
 地方によっては亡くなってる方もいたんで、ほんと、自然の災害って
 こわいですね・・・・


 ダイエット途中経過ですが
 今のところ、著しい変化はありません・・・・( ノД`)シクシク
 でも、空腹にはだいぶ耐えられるようになりました。
 あとは、運動ですが、どんなことをすればイイのかが
 分かりません。
 以前はウォーキングと食事制限で22キロ落としましたけど
 今は季節柄、寒くなってきたんで外で運動とか無理っぽいです・・・
 あとできることと言えば、ストレッチとか半身浴とかですかねぇ。
 地道にがんばりますわ~・・・・・・

 季節限定のチョコレートがそろそろコンビニに並ぶ頃ですねぇ・・・・
 一時期、チョコ中毒になったほど好きなんですよ( ´△`)
 ガマンのしどころです・・・・
  
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# by sarachan511 | 2004-10-21 21:55

途中経過

懸賞 2004年 10月 17日 懸賞


 10月12日に『マイクロダイエット』が届いてからというもの
 毎日、3回の食事の中で1回以上は必ず取り入れてます。
 我ながら、よく空腹に耐えてると思いますわ (´ー`)・・・
 でもでも、この軽~い空腹状態が、少し快感だったりする時もあり
 
 「空腹に耐えてる、けなげなワタシ」
 
 ・・・・にちょっと酔っちゃったりしてるワケです。ゞ( ̄∇ ̄;)おいおい
 よく外国のお坊さんなんか(日本もかな?)絶食をする習慣みたいなのが
 あるじゃないですか?あれで精神が統一されるっていう。
 なんか、分かる気がするんです。
 うまく言えませんが、空腹状態が長く続くと、なんとなくですけど
 精神が研ぎすまされてるカンジがするんですわ☆
 お腹は空いてるけど、なんか、心の中は静かなカンジ・・・と言いますか。
 (´-ω-`)ウーーン うまく言えません☆ 
 マイクロダイエット、始めてよかったな~と、実感し始めてるところであります。
 値段が高いといいますが、その分、自分にちゃんと返ってくる気がしてます。
 

 夜をマイクロダイエットに置きかえると一番効果あるので
 これからも、がんばって続けていきたいと思いますっ。
 昨日は、久々にちゃんとした「お食事」をしてしまいまして(しかも外食)
 ちょっぴり@(;・ェ・)@/反省…

 これからがんばるぞ~~!
 フレーヾ(゜▽゜ゞ)( シ゜▽゜)尸_フレー


 ☆しずくちゃん
  
  最初の1回や2回、挫折してもイイのさ (´ー`)・・・
  これからもがんばろう(*´ -`)(´- `*)ネー 
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# by sarachan511 | 2004-10-17 11:55

髪型変えました♪

懸賞 2004年 10月 14日 懸賞


 エクステ取りました☆

 約2ヶ月ぶりのショートカット(*`・ω・)ゞデシ!!
 長い髪、気に入ってたんだけど、つなぎ目のところがもう目立ってきて
 取らざるを得なかったので・・・( ´△`)
 がんばって地毛を伸ばします♪


 てなワケで、このページの写真UPしました!(ノ´∀`*)えへっ
 ついでにカラーリングしたんだけど、あまり変わらないワケで・・・
 11月15日で仕事やめることになったので、それ以降、ハデハデに
 しちゃいたいと思います(・∀<)よっ
 もともとずっと茶髪だったんで、黒いのは自分っぽくない感じがして^^;


 前途のように、ワタクシ、今やってますスーパーのお仕事を
 11月15日でやめることになりました☆
 なので、それ以降はチャットにひんぱんに現れる可能性大であります。
 ドーゾ(シ´Д‘)シ ((o _Д_)oヨロシク♪ ←?
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# by sarachan511 | 2004-10-14 18:00

マイクロ到着!!

懸賞 2004年 10月 12日 懸賞


 ついに キタワァ*・゚゚・*:.。..。.:*・゚(n’∀’)η゚・*:.。. .。.:*・゚゚・* !!!!!


 『マイクロダイエット』届きました♪
 今キャンペーン中らしく、商品の他に、スープとか、おやつ用の
 ビーフジャーキーなんかがタダで入ってました(´ω`)ョォー
 さっそく夜に試してみた!!
 「ココア味」のドリンクタイプのものを飲んでみたんだけど、けっこう
 おいしかったw 量が多いから、そんな空腹感はない感じ☆ 
 明日はスープタイプの方を試してみよう。
 

 今後、沙良のつまらないダイエット日記が始まる可能性大・・・・
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# by sarachan511 | 2004-10-12 21:55

決死のダイエット☆

懸賞 2004年 10月 09日 懸賞


 前々から、沙良がダイエットをしないといけないのは
 お伝えしてきましたが、どうもイマイチ効果がない。
 そこであるダイエット食品を試そうと思ってるんですが・・・
 それは

 
 
 値段が高いから今までためらってたんだけど、試したことある方おられます?
 女性誌の広告にもだいたい載ってるし、一度サンプルを飲んだことがあって
 飲みやすかったのでイイかな~って。
 値段が値段なんで分割支払いで買うつもりなんですが、効果出る前に
 飲むのをやめちゃってお金を払い続けるのもイタイ話なんで、まあそういう意味では
 続けられるだろうとは思うんですが。
 どうだろうか・・・・・・・
 食事代わりに飲むっていう手軽さがイイし、味もおいしいとなれば
 買うしかない!!!か・・・・???
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# by sarachan511 | 2004-10-09 01:47

沙良の好きな物シリーズ☆

懸賞 2004年 10月 06日 懸賞



  沙良は香水が大好きでして☆


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 ふだん沙良が使い分けてる香水テ゛━d(゜∀゜)━ス
 左はアナ・スイの『スイ・ラブ』、中央はお決まりのエンジェルハート
 右は、フェラガモの『インカント』

 さっぱり系よりは、甘い系の女の子らしい香りが好きかも~w
 女性の方、どんな香水がオススメですかねぇ^^
 

 
 
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# by sarachan511 | 2004-10-06 20:30

ダイエットによさげ♪

懸賞 2004年 10月 03日 懸賞


 沙良は、ダイエットをしないといけません★
 4年くらい前に、4ヶ月で22キロ落としたんですよ。
 で、少しずつリバウンドして、その頃から比べて10キロも
 増えたんですよ・・・・・
 10キロって・・・・


 生肉のかたまりにして
 
 見せてもらいたいよ・・・(ありがち)



 この前、アボガドがダイエットにいいってこと書きましたけど
 最近また発見しました!

 『野菜鍋』ですわ。

 キャベツともやしとえのきその他野菜を鍋で煮込むだけ。
 ほとんどもやしだらけです。まあ、安いからね。 
 味付けは、私はキムチ鍋の素でやってます。
 お肉が欲しいときは、鶏のささみや豚肉の赤身を入れたりしてます。
 

 1週間食べ続けたら、効果あるんじゃないかと♪
 食欲の秋なんでこれ以上太らないようにしないといけないから・・・・
 
 沙良は、やります!ああ、やってやるともさ★
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# by sarachan511 | 2004-10-03 23:13