ダイエットによさげ♪
2004年 10月 03日
沙良は、ダイエットをしないといけません★
4年くらい前に、4ヶ月で22キロ落としたんですよ。
で、少しずつリバウンドして、その頃から比べて10キロも
増えたんですよ・・・・・
10キロって・・・・
生肉のかたまりにして
見せてもらいたいよ・・・(ありがち)
この前、アボガドがダイエットにいいってこと書きましたけど
最近また発見しました!
『野菜鍋』ですわ。
キャベツともやしとえのきその他野菜を鍋で煮込むだけ。
ほとんどもやしだらけです。まあ、安いからね。
味付けは、私はキムチ鍋の素でやってます。
お肉が欲しいときは、鶏のささみや豚肉の赤身を入れたりしてます。
1週間食べ続けたら、効果あるんじゃないかと♪
食欲の秋なんでこれ以上太らないようにしないといけないから・・・・
沙良は、やります!ああ、やってやるともさ★
by sarachan511 | 2004-10-03 23:13